Gewaltfreie Kommunikation

 Von Herz zu Herz

Authentisch sprechen – empathisch verstehen

aufrichtig und einfühlsam in 4 Schritten kommunizieren (ohne Verletzungen).
eigene Anliegen auf den Punkt bringen
wahrgenommen werden
Gefühle und Bedürfnisse frei, fließend ausdrücken können
Unsicherheit und Hemmungen in der Kommunikation verlieren
Agression und Wut selbst auffangen
Verständnis für sich selbst haben

 

Einfühlungsvermögen (Empathie)
„Du bist wichtig“
 

 

Durch Einfühlungsvermögen hinter die Worte des anderen blicken und dessen Gefühle und Bedürfnisse empathisch vermuten.
Hier wird die eigentliche Botschaft des Gegenübers sichtbar!

Statt: Missverständnisse, Abwehr- oder Angriffsverhalten, …

 

Authentizität
„Ich bin wichtig“
 

Klarheit über die eigenen Gefühle und Bedürfnisse gewinnen und
sich aufrichtig mitteilen.

Statt: Schuldzuweisung, Urteile, Verwirrungen, Selbstverurteilung, Schweigen (i.S.v. Sprechverbot), …

 

Ziele

  • Freude aneinander,
  • Vertrauen untereinander und
  • Kreativität im Miteinander

 

Für eine Einzelsitzung in GFK melden Sie sich bitte bei mir persönlich unter mail@praxispfaffenzeller.de oder 0177-3267278

Kommunikationstrainings als Seminar unter AKTUELLES

 

GFK-Abend

Voraussetzung: Kenntnis über die 4-Schritte der GFK

Willkommen im Giraffen-Café!
...hier gibt es Raum für effektives Üben unter Gleichgesinnten:
4-Schritte,
Aufrichtigkeit,
Empathie,
Ärgerprozess,
Verständnisohren,
Giraffentanz,
gewaltfrei laut werden,
6-Stühle,
etc

18.30 - 20 Uhr
Kosten: 15,- Eur

Termine unter AKTUELLES