NVC - Non violent Communication

Grundlagenseminar in GFK (GewaltFreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg)

Theoretisch gelerntes wird sofort spielerisch angewendet (Learning by doing)
So viele Lernkanäle wie möglich werden bewusst bedient, um das Wissen langfristig abzuspeichern.

"Der GFK 1 Kurs war spitzenmäßig ! Der Ablauf, der Inhalt.... alles spitze!
Ich hab das Gefühl ich habe viel gelernt. Selbst wende ich es immer wieder bei mir an....welches Gefühl hab ich in dieser Situation und welches Bedürftnis verbirgt sich."
von M.S.
 

Inhalt
 

Die 6 Haltungen der GFK:

Inhalt des 14-stündigen Basiskurses in gewaltfreier Kommunikation:

1. sechs Grundhaltungen der GFK anhand von Beispielen und praktischen Übungen
- Wertgleichheit
- Wahlfreiheit
- Bedürfnisgleichheit
- Eigenverantwortung
- Selbstempathie
- Kooperationsbereitschaft

2. Schlüssel-Unterscheidungen treffen:
Bedürfnisse oder Wünsche
Beobachtung oder Interpretation
Gefühle oder Pseudogefühle
Bitte oder Forderung

3. bewusstes Zuhören "ich sehe Dich": Empathie statt NON-Empatie

4. Selbstempathie: echtes Verstehen der eigenen Muster statt Selbstverurteilung
Umgang mit Stress und Wut. Übersetzung der Wutsprache in Bedürfnissprache

Ziele:
liebevoll Führen können
verstehen welche Bedürfnisse hinter dem Verhalten des Kindes stecken
und passende Strategien anwenden
echtes Verständnis für sich selbst und die eigenen Oberbedürfnisse aufbauen
Konzept zum Umgang mit Stress und Ärger

Sie erlernen eine neue Grundhaltung im Gespräch mit Kindern sowie mit Eltern und Kollegen.
Dadurch wird der natürliche und wohltuende Zugang zur eigenen Autorität, Geduld, Kreativität, Empathie und Neugier am Menschen (auch an sich selbst) gestärkt.

Im Kurs werden aktuelle Situationen des Kita-/Schulalltags besprochen, durch gespielt und sofort umsetzbare Lösungen gefunden.

"auch ich habe das GFK-Wochenende als sehr wertvoll empfunden. Es war intensiv und bereichernd. Dein Einfühlungsvermögen und Deine Kompetenz haben mich beeindruckt.
Der Kurs hat mich für die Gefühle und Bedürfnisse von mir,  aber auch für die meiner Mitmenschen noch mehr sensibilisiert. Ich versuche seither, noch achtsamer zu sein."
von A.B.

"...Mit Dankbarkeit und einem inneren Feuer, weil ich viel Verstanden hab, bin ich sehr optimistisch und zuversichtlich ins Bett. Seit langem konnte ich bei mir wieder eine Öffnung und Zugewandheit meinem Partner gegenüber wahrnehmen, die mich positiv sein lässt. Ich bin sehr dankbar, dass er ebenfals teilgenommen hat...."
von K.K.